Sobre Walter Albouy

En una conversación que para mí era importante,  me dijeron:

«No me estás escuchando» –

Le contesté que sí y me pregunto:

«¿Qué  dije?”  y por supuesto que no sabía qué había dicho.

Esa vez me resonó y me di cuenta que esa situación me pasaba muy seguido.

Me recomiendan realizar un curso de Mindfulness para mejorar mi atención y en verdad en ese momento no estaba del todo convencido si meditar era para mí.

En esos días comencé a unir puntos.

Distinguí que padecía de ansiedad. Que por momentos era observador de lo que hacía como si estuviera fuera de mi cuerpo.

Que rumiaba pensamientos constantemente.

Que imaginaba escenarios posibles y me enfocaba en que las cosas debían ser de la manera que yo quería.  Me enojaba por interpretaciones que habitaban sólo en mi mente y que se creaban a partir de ordenar ideas y observaciones sólo para justificar mi emoción.

Practicar, estudiar y formarme como Facilitador e Instructor de Mindfulness fue en mi caso un camino natural, sin forzar. 

Continué con mi formación y me recibí de Master en PNL y de Coach ontológico profesional, registrando habilidades y herramientas con las cuales profundizar en mi conocimiento personal y además  pude colaborar con otras personas para que distingan que quieren y que vayan en su búsqueda.

Quiero que esta nueva manera de observar a mi mundo me acompañe toda la vida y además deseo colaborar para que logren estar conectadas al presente, gestionando emociones y enamorándose de su vida todo quien lo necesite.